理想的な休日出勤の段取りについて

【問題意識】
休日出勤。出社が15時になってしまった。
もっと早く行けないものか。
仕事に追われるのではなく、先取りする状況を作りたい。

【心理面の影響】
①仲の良い同僚も出社予定。弁当を買っていく約束をしていた。
　→弁当屋の開く、10時以降の出社
②出社したら20時頃までは帰れない。同僚との約束。
③サウナに行きたかった。朝9時から営業。
④ブログ更新をしたかった
→③④をこなして、昼過ぎ（13時頃）の出社でいいやと漠然と考えていた

【当日の過ごし方】
・6:30頃起床　
　→コメダでブログを書こうと思いつつ、ダラダラ（9:00頃まで）
・追加で、週末の買い出し、コインランドリーの２つをこなそうと決断。
　→まいばすけっとへ買い物
　→コインランドリー寄って、スタバへ
　　ブログ書くなど（10:30～12:00くらい）
　→サウナへ（13:00頃上がる、15分ほど休憩）
　　この時点で、「え、なんで。もう13時⁉」と感じていた
　→コインランドリー寄って、帰宅（13:45頃）
　→洗濯物をたたみ、14時頃出発、途中弁当屋に寄る

【分析】
・ブログ書くのに時間をかけすぎた
　成果ではなく、時間で区切った方がよかった
・思い付きでコインランドリーを入れたのは、失敗
　→事前に段取りしておくべきだった
・各種時間見積もりが甘すぎた
　・サウナ　最低60分は見ておく。移動を含めると90分か。
　（入館後、5分で支度→シャワー5分→サウナ入室（７分）→シャワーと水風呂5分→5分ほど休憩
　　→２回目（12分）→シャワー５分　→まどろみ５分　→休憩15分　→身支度5分
　　＝49分＋15分＋5分＝69分）
　・徒歩での移動（今回のケースでは、1時間を見とく）
　・コインランドリー（徒歩の場合、30分ほど見ておく＋たたむ時間）
　・買い物（近所でも30分は見ておく）

【次にとる行動】
土曜出勤の場合、13時出社を基本とする

☆条件
・コインランドリーとサウナには必ず行く
・ブログも必ず書く（思考の整理をする）
・12時に出発

☆逆算
・10時にはサウナに行く
　コインランドリーによって帰宅すると、11:30過ぎ　→洗濯物をたたむと12時になる
・9:45には一度帰宅
　洗濯物をまとめてコインランドリーへGO！
　コインランドリーいっぱいだったら仕方ない。リスケする。
　その代わり、30分ジムで有酸素運動する。
・9:30にはカフェを出発
・8:00にはブログを書き始める（90分時間を確保）
　ブログだけにする→場所を選ばない
　出発が遅れれも、9:30にはカフェを出発。ここで時間を調整。
・朝カフェに行くなら、7:50に外出しないと間に合わない
　→ブログを書く（思考の整理）だけ。何も考えずにパソコンだけ持っていく。
・7:30には起床する
　※6時半に目が覚めた場合、すべて１時間前倒し可能。